Sebevědomě s.r.o. — Vaš partner v budování silné komunikace
Učíme lidi vyjadřovat své potřeby s důvěrou a respektem. Od prosazování svých práv bez agrese až po vytváření osobních hranic, která fungují. V České republice a pro všechny, kdo chtějí mluvit lépe.
Co nás pohání
Věříme, že schopnost komunikovat není přirozená talent — je to dovednost, kterou si všichni můžeme osvojit.
Sebevědomě s.r.o. vznikla z jednoduché myšlenky: lidé nejsou chybně připraveni na rozhovory o jejich potřebách. Vidíme lidi, kteří se bojí říct „ne”, pracovníky, kteří se nemohou bránit v pracovních situacích, nebo jedince, kteří si neví rady, jak vystavět zdravé hranice. To se dá změnit. A my víme jak.
Od roku 2019 trénujeme lidi v asertivní komunikaci v celé České republice. Není to o tom být agresivní. Jde o to být jasný. Rozumět, kdy a jak říct „ne” bez pocitu viny. Zvládnout konstruktivní zpětnou vazbu, aniž by se konflikty eskalovaly. Věřit si sami sebou v každodenních situacích — v práci, v rodině, mezi přáteli.
Náš přístup je přímý a praktický. Nechceme složité teorie — chceme, aby vám naše tréninky přinesly okamžitě použitelné techniky. Technik, které se učíte, budete moct využít během týdne. To je náš slib.
Naše čtyři základy
Každý trénink Sebevědomě s.r.o. je postavený na stejných principech. Ty nás definují.
Praktické dovednosti
Netrénujeme teorii. Trénujeme konkrétní věty, gesta a postupy, které můžete použít hned příští den. Techniky zdvořilého odmítání, způsoby, jak říct svůj názor bez agrese.
Budování sebedůvěry
Všechny techniky na světě jsou zbytečné, pokud si nevěříte sami. Proto se v našich kurzech zaměřujeme na vnitřní sebevědomí. Chceme, aby jste se cítili komfortně při stanovení svých hranic.
Respekt k druhým
Asertivní komunikace není o vítězství. Je to o tom být jasný a zároveň zůstat vstřícný. Chceme, aby vaše slova měla dopad, ale bez zranění ostatních lidí.
Okamžitá aplikace
Všechny naše tréninky obsahují přímé aplikace na pracovní a sociální situace. Simulujeme scenáře, cvičíme dialogy, procvičujeme si odpovědi na běžné námitky.
Obsah, který funguje
Každý kurz Sebevědomě s.r.o. pokrývá konkrétní oblasti asertivní komunikace. Nejde o to dělat si si přednášky — jde o to cvičit si věci, které ve skutečnosti děláte.
Zvládnete stavbu slovníku pro konstruktivní zpětnou vazbu. Naučíte se rozpoznat chvíle, kdy je čas řeči změnit tón. Budete si vědomi, jak vaše tělo komunikuje stejně hlasitě jako vaše slova. A v neposlední řadě si osvojíte techniky, jak zvládat odpor bez pocitu viny nebo strachu.
To všechno se odehrává v bezpečném prostředí. Skupiny jsou malé. Lektoři jsou zkušení v tom, jak se lidé cítí při hovorech o těžkých tématech. Vaše otázky nejsou hloupé. Vaše obavy jsou legitimní. A my je bereme vážně.
Klíčové oblasti, které pokrýváme
Sebevědomě s.r.o. se zaměřuje na oblasti, kde asertivní komunikace dělá největší rozdíl.
-
Zdvořilé odmítání
-
Konstruktivní zpětná vazba
-
Osobní hranice
-
Vyjadřování potřeb
-
Pracovní komunikace
-
Sociální interakce
Čísla, která mluví
Sebevědomě s.r.o. trénuje tisíce lidí v celé České republice. Tady je, co jsme dosáhli.
lidí trénováno od 2019
účastníků hlásí zlepšení v sebedůvěře
podnikových školení
by nás doporučilo dál
Důležité informace
Obsah našich kurzů je určen pro vzdělávací a informační účely. Naše tréninky vám poskytují dovednosti a techniky asertivní komunikace, ale individuální výsledky závisí na osobní dedikaci, praktické aplikaci a konkrétních situacích, kterým čelíte. Zatímco naše metody jsou založeny na osvědčených principech komunikace, nemůžeme garantovat specifické výsledky v každé situaci. Doporučujeme vám, abyste naši výuku chápali jako doplněk k dalšímu rozvoji vašich komunikačních dovedností, nikoliv jako jedinou cestu k řešení všech komunikačních výzev.